我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，并制定不同的排毒方案。 01气毒 可源于外来或内生。外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每…[详细]

大寒是二十四节气中最后一个节气，此时太阳到达黄经300，正值每年公历1月20日前后。《月令七十二候集解》曰：十二月中，解见前(小寒)。《授时通考天时》引《三礼义宗》曰：…[详细]

新年伊始，让梦想与健康同行!北京德胜门中医院第八诊室痿证科提醒您，除了工作需要规划之外，健康养生也要合理规划。现在，北京德胜门中医院第八诊室痿证科就送您1到12月一…[详细]

人与动脉同寿，意思是说，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。 像人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前…[详细]

吃饭大家都会，但并不是所有人都能科学地吃。无锡天一医院专家为大家总结出了20条健康饮食的金标准。北京德胜门中医院专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标;若在5…[详细]

黑枸杞Black Chinese wolfberry 黑枸杞中富含花青素，研究证明花青素原是当今人类发现最有效的抗氧化剂，花青素的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20多倍，花青…[详细]

癌症的本质不是虚，而是代谢旺盛，消耗过多。癌症患者真正因营养不良而死的，是少数。吃进去的食物，不一定都能吸收，白白增胃肠负担。不会吃、不懂的如何吃、胡吃乱吃才是…[详细]

寒冬腊月，我们睡前都喜欢来一次暖暖的泡脚，但它有什么功效和禁忌，你知道吗? 泡脚能帮助你什么? - 有助于治疗失眠 - 泡脚时，在盆里加入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，能…[详细]

史上最全人体穴位图，只要你按图所示经常捏捏，会对你身体的相应部位都有好处哦! 珍爱自己，从捏一捏开始~ 重点穴位，常按百病消 1脾经(脾土) 位置：拇指桡侧面。 操作： …[详细]

老中医有很多养生顺口溜，今天小天给大家整理成食谱，真的很有用! 大家对号入座，看看哪款粥最适合你哦~ 若要皮肤好，粥里放红枣 食材： 圆糯米1杯，红枣10粒，水8杯，冰糖…[详细]