中医强调形神合一，老年人的心理健康不仅是生理机能的反映，更是颐养天年的核心。为积极响应2025年全国老年健康宣传周活动，分享一份情志调摄、饮食、穴位及运动的综合养生…[详细]

为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》《十四五健康老龄化规划》《加强中医药老年健康服务工作实施方案》和精神卫生服务年有关要求，宣传普及老年健康政策和科学知识，…[详细]

随着夏日的到来，高温、湿热的气候给老年人带来了诸多挑战。老年人群体的生理机能逐渐衰退，对外界环境的适应能力减弱，因此，如何在夏季做好中医养生，成为老年朋友们关心…[详细]

人口老龄化是社会发展的重要趋势，也是我国今后较长一个时期的基本国情。让老年人拥有一个幸福的晚年，必须把健康老龄化摆在突出位置。2025年6月23日-29日是全国老年健康宣…[详细]

为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》《十四五健康老龄化规划》《加强中医药老年健康服务工作实施方案》和精神卫生服务年有关要求，宣传普及老年健康政策和科学知识，…[详细]

中医认为，冬季属水，与肾相应。冬季气候寒冷，万物收藏，人体阳气也应随之潜藏于内。老年人由于肾气渐衰，阳气不足，更容易受到冬季寒冷气候的侵袭，出现畏寒怕冷、腰膝酸…[详细]

秋季是万物成熟收获的季节，当我们伴随凉爽的秋风欣赏宜人的景色同时，切莫忽视了秋季健康养生，生活中很多因素往往在不经意间影响着您的身体健康，炎热夏季造成的损耗也应…[详细]

时值夏季，老年人易发高血压、冠心…[详细]

《黄帝内经 四气调神大论》曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也…[详细]

老年人的身体机能逐渐衰退，很多人都会出现血气不足等问题，导致身体虚弱、精神疲惫、免疫力下降等症状，甚至容易引发疾…[详细]