咱们天天都要有优质的睡眠，才能为第二天的工作和生活注入活力。可是，你知道吗，睡觉也有很多学问。睡眠中的十忌，你中招了吗? 1忌睡前用脑 如果有在晚上工作和学习的习惯…[详细]

气虚严重干扰到女性的日常生活和工作，导致精神萎靡，没有办法集中精神工作，学习。所以女性要重视调理气虚。 专家告诉我们，调理气虚最好的方法就是食疗，多吃一些补气虚…[详细]

最近几天全国各地受到了倒春寒的影响，早晚温差变化大，人体内环境很难与外界环境相适应，导致免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流…[详细]

亲爱的人类朋友们： 你们好! 作为一颗平凡的肝脏，每当听你们说到心肝宝贝时，我就开心得不得了，谢谢你们认可我和心脏一样重要。可是，很多人只是随便说说，根本没把我当…[详细]

导读在保养过程中，人体有8个特区是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。人体就像一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，各个零件才能正常运转。在保养过程中，有8个…[详细]

春火秋燥，春季容易上火，盲目的捂容易引发春火。有了春火怎么办?别忙着乱吃药，先看看下面的!这五宝收着就可以大大缓解! 1玫瑰花茶 --- 平心静气解郁 玫瑰非常漂亮，不仅…[详细]

春季是一年中最美好的季节，但同时也是很多病症的高发季节，我收集了一些应对小妙招，希望可以帮助大家，轻松应对春季常见…[详细]

现代人工作忙碌，每天也没有过多的时间去进行运动，那么平常你不妨动动你的手指，运用手指做瑜伽， 帮助你排毒养肝补肾，而且还可明目安神、降压养心。 ①排毒养肝补肾(能…[详细]

脑血栓，离我们远吗?脑血栓不但影响患者身心健康，严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?得了脑血栓又会有哪些症状呢? 脑血栓前兆 一、哈欠不断 患缺血性脑血…[详细]

研究发现，每天一个苹果可预防心脏病发作，效果等同于服用他汀类药物。 那么，每天吃一苹果究竟有多大的好处呢?一起来看看每天一个苹果处方的强大功效吧! 50岁以后每天一个…[详细]