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老生病反而更健康?“小病不断,大病不来”并非你想的那样!
虽然常年药罐子不离身,但80岁的李爷爷还是活了个大岁数;尽管平时看上去很健康,可正值壮年的刘先生却突发脑溢血于是乎很多人开始认为,平时有些小病小痛的人,比起那些平…[详细]
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春天不妨多吃当季水果,好吃又养生,看看都有哪些吧!
大家都知道,多吃新鲜水果对我们身体有说不完的好处。而要想发挥水果的最大功效,应该选择当季的时令水果。春天到了,市面上的水果种类也开始多了起来,下面小编就给大家介…[详细]
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拉肚子只是单纯吃坏东西?要禁食让肚子休息吗
拉肚子的原因? 腹泻的直接原因是肠道中的液体变得太多了,这可能是肠道内容物渗透压造成的问题,也可能是肠道细胞因某种因素刺激而增加分泌所致。 导致腹泻的原因有很多种…[详细]
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春季最不能错过的五种豆!健脑、清肠、抗菌都靠它们了!
春天各种豆类新鲜上市,正是它们刚刚成熟、鲜嫩美味,又营养最佳的品尝时期! 蚕豆:健脑 蚕豆中含有大量蛋白质,氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富,还含有调节大…[详细]
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光脚养生,简单有效的不老术!人人都能做!
常言道:人老脚先老,长寿始于脚。 脚底是打开全身健康的一道秘门,因为这里有66个穴位,还有6条正经和3条奇经通过,它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联。 因此光脚养生…[详细]
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光脚养生,简单有效的不老术!人人都能做!
常言道:人老脚先老,长寿始于脚。 脚底是打开全身健康的一道秘门,因为这里有66个穴位,还有6条正经和3条奇经通过,它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联。 因此光脚养生…[详细]
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颈椎病锻炼方法8招,拿走不谢!
现在的电脑族都是长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉…[详细]
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长期失眠的人吃这些食物,越吃失眠越严重!
许多人都曾有过失眠,第二天起床后会觉得非常疲惫。要治疗失眠,就得找到原因,首先看看睡前是不是吃了下面这些东西。 1、辣椒 辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物,吃完后会引…[详细]
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这8种水果,最适合初春三月~
春季,天干物燥,立春之后生机勃勃,万物复苏,人体的代谢机能开始活跃。春季饮食要注意多食甜、少食酸以养脾。应季水果是最佳选择。8种适合春天品尝的水果,赠予你。 1菠…[详细]
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春季情绪易亢奋,8种异常心理你有几种?
心理异常是相对于心理健康而言。心理异常不仅是指心理障碍、心理疾病以及身心障碍和心身疾病,而且也包括一般心理问题。春季气温回升,冬天的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空…[详细]