『北京您早』世界心脏病日-心脑血管疾病年轻化

　　据统计，目前心脑血管疾病的主角还是50岁以上的中老年人群，但是中青年的发病率越来越高。今天是第19个世界心脏日，今天的主题为：将心比心，呼吁全球专注自己的心脏健康，同时关爱关注亲人朋友的心脏健康。心脑血管科中医专家龚洪海主任，告诫患友随着心脑血管疾病的年轻化，年轻不等于心脏健康。

　　心脑血管病年轻化，生活不规律是病因

　　近年心脑血管病出现年轻化趋势，生活不规律、不注意锻炼是关键。”心脑血管专家龚洪海博士表示，年轻人尤其是白领习惯久坐不动，加上长期熬夜、不规律饮食、不注意控制血压等坏习惯，会为心脑血管病埋下伏笔。
 

　　年轻人的身体：一种“亚健康”的身体状态

　　① 容易疲劳，虚弱，免疫力降低

　　② 头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱

　　③ 食欲不振、脘腹不适、便溏便秘

　　④ 冷怕热、易于感冒、眼部干涩等

　　⑤ 情绪低落、心烦意乱、焦躁不安

　　⑥ 急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降

　　看完这些，你觉得自己中招几个? 还是全部中招!

　　专家支招：管住嘴、迈开腿、觉睡足、心平和

　　专家指出，遏制疾病年轻化，关键在预防。预防的方法其实很简单，管住嘴、迈开腿、觉睡足、心平和，只要能做到这四点，就能够远离疾病困扰。

　　龚洪海 | 医学博士

　　明代御医龚廷贤龚氏传人

　　北京BTV养生堂、生活面对面访谈专家

　　擅长治疗

　　冠心病、心脏病、高血压、高血脂、心衰、心梗、心绞痛、心脏瓣膜病、早搏、房颤、心肌缺血、心律不齐、脑供血不足、脑梗塞、脑血栓等心脑血管病。

　　出诊详情

　　坐诊时间：每周一(上午)周五(上午)

　　想要了解更多

　　预防心脑血管疾病知识

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