1、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇…[详细]

随着年龄的增加，血液中的垃圾也会慢慢出现，如果不及时处理，对我们的身体健康会带来很大影响。 吃什么可以清除血液垃圾 1、纳豆防止心肌梗死 纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵…[详细]

鸡蛋是人们日常生活中必不可少的食品。但不少人对鸡蛋的存放和食用存在误区，快来看看你有没有中招。 储存鸡蛋小窍门 1.冰箱中鸡蛋不可小头在上 / 大家买回鸡蛋后，一般会…[详细]

红糖一直是备受我们推崇的养生良品，特别是对于女孩子来说，每个月来月经的时候喝一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。你知道红糖的其他用法吗?如果懂得使用的…[详细]

好习惯不仅让我们远离疾病侵扰，还有助维持旺盛精力和健康体魄。但有些恶习不仅危害健康，还会要了你的命。 1不重视主食 曾经，米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的…[详细]

不少女孩子都喜欢在晚上睡觉时夹着被子睡，感觉这个姿势特别的舒服，这到底是为什么呢?有不少人认为这是缺乏安全感的表现，不过女人夹被子真的就只是没有安全感吗?下面我们…[详细]

身体虚弱和消化不良的人，宜少用或不用黄豆、黑豆、绿豆等食材，其他杂豆占杂粮粥原料的比例不要超过三分之一，而且要煮软一点。如果有严重胀气、腹泻或便溏的情况，不宜用…[详细]

说到内在调节，女性子宫保暖一直是热议话题，而且宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。究竟怎样才可以有效又简单地温暖子宫，在这里给大家介绍下。 第一招 每天快步健走 走…[详细]

春天万物都已复苏，这个时候我们在饮食上就要进行一些调节，吃不仅要吃出健康，还要补足我们的氧气，一起看看哪几种食物可以做到这个呢? 1芹 菜 芹菜富含视黄醇以及钾、钠…[详细]

《菜花血管清理剂》 菜花是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的…[详细]