众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在很多的抗癌蔬菜排行榜中，红薯也一举夺魁。可见红薯是一种很珍贵的食物，接下来呢，我们就一起看看红薯到底好在哪里…[详细]

我们都知道紫薯除了有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素以及花青素，因而也进入了更多人的菜篮子。可是营养虽高，在吃上该注意些什么，你应该知道。 紫薯的食用价值 紫薯…[详细]

酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天我就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。 四个时间点喝酸奶最好： 1、…[详细]

最近天气忽冷忽热，一不注意就感冒咳嗽，如果是小小着凉受风，咳嗽初起，下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效，关键是美味哦!当然，咳嗽伴有发热、痰中带血，咳到肺都要出…[详细]

阴道分泌物暗示着女性生殖系统健康的最好信号，白带的异常一定说明女性身体的变化，那现在我们就一起来了解下白带异常的警报吧。 白带异常的7种警报 警报1.豆腐渣样白带 内…[详细]

腐乳，是我国流传数千年的民间美食，因口感好，吃起来特别的香味，深受国人喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。 但很多人认为腐乳含有大量霉菌、亚硝酸盐，因此觉得常吃会致…[详细]

杂粮是六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿?其实你错了，杂粮才是真正的香饽饽!从小米、高粱到燕麦，10种五谷杂粮的营养价值，学起来! 1小米 小米能益肾和胃、除热…[详细]

吃的太饱撑出10种病 远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天 能容纳1斤的食物，只需…[详细]

夏天多雨空气潮湿，人体湿气重。体内湿气过重，人会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医认为不妨常吃些具…[详细]

女人都喜欢保养，橄榄油，作用太大了，又纯天然，对皮肤来说是极品，虽然也不便宜，但是忒有必要去用了。 提醒：女人选择橄榄油的时候一定要注意，一定要选择特纯冷榨的橄…[详细]