芒果多吃好吗

 　　芒果有着很强大的功效，如主治食欲不振、咳嗽痰多、晕眩呕吐等，但是芒果也不是什么人都可以吃的，那么芒果能够多吃吗?下面就来看看专家是怎么说的。

　　气虚和脾虚的人芒果不能吃多了

　　气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃.气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢.所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀.因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量.

　　芒果吃多了会导致上火

　　还有一种现像就是会内上火.,吃多了,就要喝一些盐水或是凉茶.芒果里含糖分高,如果糖分不能及时得到分解,才会引起上火.不同的人体质各有差异,正象有人吃菠萝会过敏一样,不可一概而论.如果吃含糖水果多引起上火,可服用维生素B进行调节.

　　有些人对芒果过敏

　　有的人一碰到芒果就会皮肤过敏.若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食.还有,过敏体质者慎吃芒果,吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应.同时,一般人也不宜大量进食芒果,否则会对肾脏造成损害.

　　可见，芒果是不要多吃的好，尤其是对一些特定的人群更是要远离芒果。同时也要提醒大家，在吃水果的时候要结合自身的健康情况科学的食用，不可贪图一时的美味。