吃苹果的三大禁忌常识

 　　苹果是非常美味且健康的水果，其对我们身体健康也有着很好的保健作用。但是吃苹果也是有着禁忌的，如果我们不能够正确的吃苹果，好苹果也会变为坏水果。下面我们就一起来了解一下都有哪些禁忌。

　　禁忌一、晚上不能吃苹果

　　很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

　　禁忌二、苹果不宜与海鲜同食

　　苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

　　苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。

　　所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。

　　禁忌三、小心打蜡苹果

　　许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。

　　“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。

　　苹果的三大禁忌相信通过以上的介绍大家也都已经有所了解了，在我们吃苹果时一定要注意了，千万不可犯以上错误。水果是我们经常吃的，建议大家要合理的吃水果，根据自身的健康情况，多吃一些能够补充我们身体缺少的元素的水果为最佳。