中医认为，冬季养生重点是养肾、补肾 。 在生活中，很多人都认为自己是肾虚， 动不动就吃六味地黄丸， 觉得能强身健体。 殊不知，肾虚在中医里分为肾阴虚与肾阳虚。所以，…[详细]

春节回家看见一桌的好吃的，又没忍住，吃撑了?今天推荐几个方法，帮您消消食。 红茶一杯 茶性味甘苦，具有清热、利水、消食的功效。茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的…[详细]

经历了一周多时间的热闹后，咱们重新回到了日常生活的轨道。 过去的一周，团圆、聚会、温馨，往往会让我们偏离了健康生活方式的轨道，与慢性病的防治发生了一些过节，所以…[详细]

人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动。 而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑…[详细]

这几天，微信朋友圈流行着一则笑话： 今天终于得空逛超市，结完帐要走的时侯，一名保安拦住说：您等一下，您衣服里面鼓鼓囊囊的装了什么?我愤怒的掀起外衣，大声吼道：这是…[详细]

鱼类是大家都很喜爱的肉类食物，但是鱼肉并不是所有人都可以吃的!有些病人并不适合吃鱼! ▼| 1.鳜鱼 | 性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良…[详细]

随着近日气温急剧转低，感冒高发的季节即将来临，各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。感冒到底是怎么回事、感冒后应该怎么办，美国最新研究为我们揭示了这一系列…[详细]

近日网上又热传寒性体质的人更易患癌，更让许多体寒怕冷的女性提心吊胆，寒冷的冬季，女性朋友究竟该如何科学起居饮食，有效抵抗寒湿侵袭呢?北京德胜门中医院专家，为女性…[详细]

卧室环境，从温度到光线等，都对睡眠质量有很大影响。近期盘点了提升卧室环境、改善睡眠质量的9个小方法。 1.保持卧室温度清爽宜人。 大多数睡眠专家认为，适宜睡眠的最佳…[详细]

说起心血管病，很多人都认为这是老年人的常见…[详细]